איך מתרחש התהליך?
התפקיד שלי בתהליך שנעבור יחד
מבוסס על שלוש מילות מפתח:
חיבור. הקשבה. הכלה.
חיבור בינינו, שמביא לאהבה וביטחון. אם זה לא קורה אין תהליך.
הקשבה למה שנאמר, ובעיקר למה שלא נאמר.
הכלה לסיפור שלך. להכיל את הכאב בלי שפיטה ובלי דעה קדומה, הכי נקי שמתאפשר.
בעל מקצוע טוב הוא כזה שיודע לאתר את מקור הבעיה.
הפיתרון נמצא אצלך.
בתהליך נפרק ונחבר את עצמנו מחדש,
נבין איך פועלת המערכת הרגשית שלנו,
נסנכרן נכון בין רצון, מחשבה, רגש ומעשה.
ההרגשה שלנו כלפי המציאות קובעת את איכות חיינו.
אין מציאות אוביקטיבית.
חיבורים נכונים יוצרים מציאות נכונה.
אל תהפכו כאב לסבל.
מה אנחנו עוברים בתהליך?
התהליך הוא מאוד אינטימי ומותאם לך.
אני לא עובדת עם תבניות.
אני מקשיבה לך, לרצון שלך, ולצורך שלך.
במפגשים הלב מדבר.
מכיון שהרגש הוא המלך,
והרגש הוא תוצר של מחשבות וזיכרונות מהתת מודע,
אנחנו עובדים במקביל על המודע והתת מודע.
מה קורה בנשימות?
בתהליך הנשימות אין שכל.
קורים שני דברים משמעותיים בנשימות:
צפים זכרונות – זיכרון מתבטא אצלנו במהלך היום יום כרגש שאין לנו שליטה עליו.
בסיטואציות האלו המערכת מפעילה אותנו.
והשני חיבור לתודעה יותר גבוהה שלנו.
התוצאה היא ניקוי רגשות שליליים שמונעים מאיתנו שינוי והתפתחות.
מה שקורה בנשימות מפליא ומרגש אותי כל פעם מחדש.